飽きるまでは続けよう 白糸の滝記録更新

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白糸の滝記録更新

思うところがあって久しぶりに11-28Tに換装してみました。


2012-06-02 09.25.05 (NXPowerLite)

2012-06-02 09.25.15 (NXPowerLite)

24分11秒!!遂に25分を切りました!しかも23分台がすぐそこに見えてるタイム!

ペース配分とケイデンスに気を付けて上った成果が出たような気がします。
が、やはり11-28Tは使いにくいですね。
11-24Tの9速+激坂用28Tって感じになるし・・・

ペース的には
「利山入口」バス停 4分台
上林小学校前 9分半
橋を越えた後のグルービングの掘って有るヘアピン 17分前半
の通過でした。

小学校過ぎの激坂を28Tで13km/hくらいで上がると体力の消耗が抑えられたのと、普段は25Tを使うところを24Tだったあたりが勝因かと。
でも28Tだと速度が出せないからやっぱ駄目だな~。

嬉しかったけど次からはまた12-25Tで挑戦しますよヽ(゜∀゜)ノ



その後、小野カンに向かってたらすなっちさんがカーポートに出ておられたので少しお話。
組み上がりを楽しみにしてますよ!!




久しぶりに蛍茶屋TTしてタイムの不甲斐なさに凹んで、ボトルの水が無いまま小野カン上って帰りました。

2012-06-02 10.22.57 (NXPowerLite)

2012-06-02 10.23.08 (NXPowerLite)

2012-06-02 10.48.10 (NXPowerLite)


もうボトルは2本体制の季節ですね。ツール缶の中身をサドルバッグに移し替えねば。
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No title

お疲れ様でした。。白糸TT、ホイール購入解禁で22分台ですね(笑)

蛍茶屋TT、好調時なら余裕で7分台前半くらいいけそうですね。。すごい!

No title

エントリを読み返すと前回の記録更新も11-28Tだったのか…orz
25Tでは全然走れてないのが気になりますが、ここは開き直るのが良いのか25Tで頑張る方向にシフトすべきか…。

どちらにせよ走り方は見えてきたような気がするので、普段の練習強度を上げて頑張ってみます。

蛍茶屋TTはやはりワイドでは走り難いですね。今回はかなり疲れてたのでそこからの上りは28Tを入れてて助かりましたけどw
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