第２２回 朝霧湖マラソン大会

第２２回　朝霧湖マラソン大会






２時間０分５６秒でした(´・ω・`)

この微妙なタイムがなんとも。どうせなら・・・って思っちゃうよねぇ。

最後の川縁を走ってる時が一番辛かったデスヨ。ラストスパートなんて無理だわ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…



しかし、よく走れたなぁ。練習は１５ｋｍが最長だったから不安だったけど、走ってみるとそんなこともなかったぜ。
「１０ｋｍを３回走ってりゃハーフは行ける」とか「ハーフは根性」と言われてたけど、初参加の身としては不安でイッパイ。

イッパイでしたが、行けました！(｀・ω・´)




「アップダウンがキツイよ」

って聞いてたけど「こんなもんか」って思えたのが良かったな。
ヒルクライムのおかげで坂（上り）に対する心理的なダメージは殆どありませんでした。
むしろ下りの方が苦手だわ。上りで追い抜いた人にも下りで追いつかれるってのが多かったし。


懸案だった膝の痛みは、全然出なくて良かった。
練習を重ねるにつれ痛みだす距離が伸びてたから「どうかな？」とは思ってたんですけどね。

最初にすげー痛めちゃったのは走る足腰になってなかったからか。



足が完全回復するのに丸２日かかりました。翌々日まではそれなりの筋肉痛。歩けないとかバイクで走れない程では無かったですが結構大変でした。
連休最終日には子供らとアスレチックで遊べるレベルだったのでまぁ良し。当日にストレッチをしっかりやったので膝関節は無事。

ストレッチ大事(｀・ω・´)






昼食のいのししチャーシューラーメン。美味かったすよ。
参加賞で１００円チケットを貰ってたんだけど、ブースによって使えたり使えなかったりなのが不親切でしたな。
ちなみにこのラーメン屋は「チケット使えます」ってテントに掲げてるのにバイトの高校生が「使えません！」って言い張っててワロタｗ






気になること。
１５００ｍってキツイ？４０分くらいで行ければ完走目指せるよね。
バイクの４０ｋｍとランの１０ｋｍは１つづつなら不安は無いけどさ、スイムからの連続ってどうなん？
(￣ー￣)

ランも初めてみました

42.195km完走しましたとか言われたら走りたくなるのが人情ってもんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
走ってるトコ見てるとカッコイイし「来年は俺も！！」とか思いますよね。


で、ランシューズを買いに行って、5km走って、膝を痛めて…orz


ＭＴＢもランも「ヒルクライムに強くなるための体力作り」が目的なので膝を壊してロードに乗れなくなるとか本末転倒過ぎ。
でもね、勢いで５月のハーフマラソンにエントリしちゃったので、それくらいは完走したい。場合によってはそれでランは終わりです(´；ω；｀)


僕にとっては愛媛マラソンより石鎚山ヒルクライムの方が大事なのよ～！






トライアスリートの知人に勧めてもらったZAMST　SK-3を付けて走ってみる。3kmくらいは大丈夫でしたが、やっぱ痛みがでる。無いよりは遥かにマシなんだけどね。
どうも左足の着地が小指寄りなんだよなぁ。コレの所為で膝の外側に痛みが出てると思われます。意識して走らなきゃ。

丁度試してなっとく！キャンペーン！～5/31（金）っていうのをやってるので色々と試してみようっと！どれが合うのか試してみないと分かんないもんね！